肩のこと

いつ痛めたわけでもないけど
首の椎間板ヘルニアが原因と思われる症状は今も続いています
右腕のしびれと慢性的なだるさと疲労状態

ネックストレッチを一日数回続けていますが
悪くはなっていません
高い枕はよくないということなので枕をしないで寝たり・・・

この状態でボウリングはできるけど
たくさんのゲーム数は投げられないんだろな
全道大会はゲーム数多すぎました

投げるときは
せいぜい４～６ゲーム程にします
週末は札幌へ帰るけど病院はお預けです

やっぱり健康が一番ですね